【画像】女性ボディビルダーが筋トレ止めて3ヶ月→どうなったと思う?

1: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 12:15:33
【画像】女性ボディビルダーが筋トレ止めて3ヶ月→どうなったと思う? のサムネイル

http://labaq.com/archives/51877412.html

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人は数か月トレーニングをしないだけで、普通の体になってしまうのですね。

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ただしテスラさんはもともと太りやすい体質だったそうで、もともとはかなりの肥満であったとのこと。
左はトレーニングを始める1年前で、24kg減量したそうです。

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シーズンオフに普通の体型になったとはいえ、元に比べるとだいぶスリムになっています。

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2: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 12:17:52
ムキムキからブヨブヨへ・・・
4: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 12:18:01
変わりすぎ(笑)
5: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 12:18:25
へえ、そんな肥える?意識して生活しないから?
20: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 12:25:28
>>5
単に筋肉が贅肉に変化したんでしょ
69: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 21:52:42
>>20
筋肉は筋肉、脂肪は脂肪。どちらも全く別物
脂肪は脂肪細胞が大きくなるだけで数は変わらない
6: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 12:18:41
たべすぎでしょ!
ボディビルの友達なるけどオフでもこんなにならんよ!
8: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 12:19:09
筋肉ってつけるのは大変だけど落ちるのは一瞬なんだね( ;∀;)
9: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 12:19:25
訓練やめても食べ物健康的なもの食べていたら、ここまでならんよな。
10: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 12:19:47
ほんっと、リバウンドってすごい。ジム行って6キロ痩せて筋肉ついて引っ越しで止めたら食べるの気をつけてもダメだった。
13: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 12:20:05
元々大食いとかカロリー高いような食べ物大好きとかなんじゃないかな?あと元は太りやすい体質とか。
15: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 12:20:35
ボディビル時の身体もあまり綺麗じゃない…
17: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 12:23:29
筋肉は縮んでるだけで、
止めて1年くらいだったら、以前のように鍛えるとすぐに筋肉が復活するよ。
18: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 12:24:41
峯岸も鍛えるのやめたら太ってたしね

no title

no title

22: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 12:27:22
人は数か月トレーニングをしないだけで、普通の体になってしまうのですね。

いや、普通じゃないよ…

23: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 12:28:39
海外のボディービルダーは薬とプロテインで作り上げてるからなぁ。
薬って言っても薬物じゃなくて、ボディービルダー専用の筋肉アップの注射しまくる。
これ打てば誰でもボディービルダーになれる。
71: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 22:05:14
>>23
プロテインを日本語にするとタンパク質
タンパク質を摂らない人って中々いないと思うよ
海外のプロビルダーはプロテインパウダーではなくて食事からプロテインを摂る人がほとんどですよ
トップに近ければ近いほど食事にこだわるよ、海外も日本も
31: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 12:45:21
でも顔は太ってる時の方がかわいいね
32: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 12:46:05
太ももすごいねー
37: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 12:51:19
ここまでの筋肉はキモくていやだけどw
ある程度筋肉つけておけば脂肪が燃焼しやすいカラダになるってエアロビのイントラから聞いた
39: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 13:00:57
食事が9割っていうもんねー
ピラティス程度の運動が一番キレイにハリも出て引き締まるかな
40: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 13:02:44
バルクアップ中ならごくごく普通だと思うけどこのぐらいなら
男ビルダーでも増量期は1カ月で10キロとかザラだし
42: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 13:10:31
金子賢の増量期と減量期の比較画像だけど
右の方が筋肉あるように見えるけど、実際は左の方が筋肉がある
減量してカットが出てくると筋肉が大きくなったかのように錯覚するけど
減量期にいくら筋トレをしようが筋肉を増やすことは不可能なので
増量期にクリーンな食事で太らせて筋肉をつけるのが正しい体つくり

no title

66: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 20:05:47
>>42
左がいい。
右はなんか露骨過ぎて嫌。
70: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 21:59:00
>>42
だからオンとオフってあるんだね
ずっとオンのままでいいじゃんって思ったけどそれだと筋肉が増えないんだね
45: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 13:20:22
ここからまた鍛えていくのかな?
最盛期の画像がビルダーにしてはムキムキ過ぎず綺麗な体。
47: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 13:22:35
特にアメリカで「普通の食事」というとカロリーが日本の倍近いからね。
それで運動止めれば簡単に太れるよ。
日本人留学生だって1年で10kg以上太ってくる事も良くあるよねw
52: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 13:39:17
>>47
日本人留学生は痩せてる人ほど太って、食べ飽きたらまたスリムになる気がする。
49: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 13:28:09
3ヶ月で太ももにあんなにセルライトできちゃうの?
50: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 13:35:53
大会に出るようなビルダーはわざと食べまくって脂肪つけてから筋肉量増やすから。
一般的に体型維持したい程度の人なら
こういう極端変化はさせないよ
56: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 14:09:21
角田信朗さんも別人みたいになったよねー。

no title

58: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 14:16:17
なんかこっちのほうが良かった気がするw

no title

57: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 14:12:36
>>56
角田さんはもともとが脂肪が多い体だったからね、筋肉があるように見えてたけど
63: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 16:37:53
主人がビルダーです。
今はオフ期なので、かなりの量を食べています。
食事の間にもプロテイン飲んだり、おにぎり食べて、寝る前はチキンラーメンみたいな。
とにかく身体を大きくすることに徹しています。
デブっていうよりプロレスラーみたいな。
私も一緒にジムに通い、もはや筋トレは趣味ですが、
1週間ジムいけなかったりすると身体緩みます。
73: 名無しダイエット 2016/12/02(金) 09:50:42
大量に筋肉あるとエネルギー消費もものすごく多いんだと思う
実際普通に筋肉量の多い外人の男って平熱37度とか38度とかだしね

だからこの人たちは筋肉に見合ったカロリーを摂りつづけてて
運動を止めた後も食習慣がそのままでガッツリ食べてたんじゃないかな
トレーニングで消費してたエネルギーが消費されなくなって一気に太ったんだと思う

引用元:http://girlschannel.net/topics/977329/


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変わりすぎ(笑)
5: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 12:18:25
へえ、そんな肥える?意識して生活しないから?
20: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 12:25:28
>>5
単に筋肉が贅肉に変化したんでしょ
69: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 21:52:42
>>20
筋肉は筋肉、脂肪は脂肪。どちらも全く別物
脂肪は脂肪細胞が大きくなるだけで数は変わらない
6: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 12:18:41
たべすぎでしょ!
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40: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 13:02:44
バルクアップ中ならごくごく普通だと思うけどこのぐらいなら
男ビルダーでも増量期は1カ月で10キロとかザラだし
42: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 13:10:31
金子賢の増量期と減量期の比較画像だけど
右の方が筋肉あるように見えるけど、実際は左の方が筋肉がある
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66: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 20:05:47
>>42
左がいい。
右はなんか露骨過ぎて嫌。
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>>42
だからオンとオフってあるんだね
ずっとオンのままでいいじゃんって思ったけどそれだと筋肉が増えないんだね
45: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 13:20:22
ここからまた鍛えていくのかな?
最盛期の画像がビルダーにしてはムキムキ過ぎず綺麗な体。
47: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 13:22:35
特にアメリカで「普通の食事」というとカロリーが日本の倍近いからね。
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日本人留学生だって1年で10kg以上太ってくる事も良くあるよねw
52: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 13:39:17
>>47
日本人留学生は痩せてる人ほど太って、食べ飽きたらまたスリムになる気がする。
49: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 13:28:09
3ヶ月で太ももにあんなにセルライトできちゃうの?
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>>56
角田さんはもともとが脂肪が多い体だったからね、筋肉があるように見えてたけど
63: 名無しダイエット 2016/12/01(木) 16:37:53
主人がビルダーです。
今はオフ期なので、かなりの量を食べています。
食事の間にもプロテイン飲んだり、おにぎり食べて、寝る前はチキンラーメンみたいな。
とにかく身体を大きくすることに徹しています。
デブっていうよりプロレスラーみたいな。
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大量に筋肉あるとエネルギー消費もものすごく多いんだと思う
実際普通に筋肉量の多い外人の男って平熱37度とか38度とかだしね

だからこの人たちは筋肉に見合ったカロリーを摂りつづけてて
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